häufig gestellte fragen.

WAS UNTERSCHEIDET DICH VON EINEM REGULÄREN FITNESSTRAINER?

Im Gegensatz zu regulärem Fitnesstrainer formulieren wir gemeinsam deine persönlichen Ziele und du erhältst daraufhin ein maßgeschneidertes Coaching, das exakt auf dein Ziel und deine Schwachstellen abgestimmt ist.

Du erhältst von mir individuelle Betreuung, Beratung und Kontrolle rund um die Uhr auf dem Weg zu deiner unvergesslichen Transformation!

WIE GESTALTEST DU DEINE TRAININGSEINHEITEN?

Mein Training gestalte ich so individuell wie du bist!

Meistens variiere ich aber mit verschiedensten Übungen folgender Trainingsformen:

✔ Functional Training

✔ klassisches Krafttraining

✔ Intervalltraining

✔ Mobility- & Beweglichkeitstraining

✔ Bodyweight-Training

✔ Faszientraining

LIEGT DER FOKUS EHER AUF DEM TRAINING ODER AUF DER ERNÄHRUNG?

Das kommt ganz auf dich als Person sowie auf deine aktuelle als auch auf deine Wunsch-Situation an.

Während wir im Normalfall 1:1 Coaching vor Ort den Hauptfokus aufs Training legen, liegt in meinem BTE Online Coaching der Fokus auf dem Etablieren einfacher und nachhaltiger Gewohnheiten (u.a. im Ernährungsbereich), die deinen Erfolg auch auf lange Sicht sicherstellen und dir dein Leben als Ganzes signifikant vereinfachen können.